SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • pomoc z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta nie wygląda źle nawet ładnie zwiększyłbym ilośc tłuszczy. bazuj także na rybach o warzywach jak piszesz nie zapomnija a kcal podbijaj właśnie fatem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2011-10-15 23:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić taką nogę?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    maciej - mylisz się, zawodowcy robią 40tyś km rocznie, ja sam trenując zaledwie 3 rok dobijam powoli do 500h (~14-15tyś. km) a moja noga wygląda tak jak na zdjęciu, biedniutko : ) poza tym spójrzcie na nogi innych kolarzy, biegaczy czy kogo tam chcecie, nie każdy ma uwidocznione mięśnie i żyły w ten sposób jak Marczyński, stąd moje pytanie jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2012-12-16 21:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8-) Co z przedramieniem? 8-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    niezła rzeźba i kaptury kaczy w pewnym świetle wygląda jak bys miał więcej masy niż ja , jak tak pociągniesz z 5 lat jeszcze to niezłą mase zrobisz

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6307 Data: 2006-08-17 00:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ..wyglada tak jak ostatnio w sejmie (wczoraj czy dzis).. istny cyrk :/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2004-04-14 19:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego + pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan wygląda w porządku więc nie ma sensu w nim mieszać na razie jak wskoczysz w nadwyżkę kaloryczną to sam będziesz widział czy ramiona idą do przodu. Jak będą stać w miejscu to wówczas będzie się można zastanowić nad modyfikacją planu treningowego.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2015-11-03 14:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długie włosy i treningi

    Post
    Sztuki Walki

    No właśnie związuje mocno ale jakoś spada nie wiem co źle robie ;d a trenuje muay thai więc ciosy są czesto.. Endru - przynajmniej ty normalny a nie wszyscy ze łysosc lol, to chore to wygląda jak taki ***** :OOOO

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11763 Data: 2010-01-02 22:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długie włosy i treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Nie, poprostu to smeisznie wyglada jak nosza dres i specjalnie podciagaja tak wysoko biale skarpetki by bylo widac i nosza ten sam dres 24/7 przez 365 dni w roku. chociaz niektorzy "dresi" sa normalni i nawet nic do nich nie mam, ale zauwazylem ze tacy to chociaz zmienia czasem na jeansy ;p

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11763 Data: 2010-01-02 22:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta czy Białko co lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na siłce (jakiś rok temu) spotkałem kumpla z podstawówki który powiedział mi że nie ma żadnej diety a w ręcz przeciwnie ja żarcie w maka i wygląda za***iście w bicu miał 40cm normalnie go nie poznałem :P Co bierze nie wiem bo nie interesowało mnie to, ale wiem że brał suple od samego początku jak zaczął ćwiczyć. Więc wiesz teraz trudno mi usłyszeć [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2011-10-01 15:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejnosc cwiczen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyglada ze poza nogami nic nie bede cwiczyc. W tej chwili jestem na redukcji bo moim celem jest spalenie tluszczyku na brzuchu. Jest dieta, sa aeroby, cwicze a6w, tylko tak jak mowilam moim celem jest pozbycie sie tluszczu na brzuchu, a ze nogi mam szczuple i biodra waskie, nie chce miec patykow zamiast nog tak wiec myslalam o cwiczeniu miesni [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2006-08-21 11:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ogólny

    Post
    Trening dla początkujących

    zupełnie zapomniałem o 1 - czy jak np. oglądam cos na komputerze i chwycę se ciężarki i trochę nimi powyma****ę, to to coś da ? Chyba żartujesz? Trening to czas kiedy skupiasz się tylko na przyrządach i myślisz o efektach, świadomość prowadzi do tego że widzimy efekty. Nie daj się zmylić filmą w których przypakowany koleś pali fajke trzyma hantel [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2009-07-24 17:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak z jakością materiałów? Mocne to jest? Bo na filmikach wygląda to jakby plastik byl cienki.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8945 Data: 2010-02-07 17:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene

    Post
    Galeria Zdjęć

    gumis50: to wklej swoje zdjecie cFaniaczku. Koles ma 13 lat i wyglada jak na ten wiek bardzo dobrze. Za pare lat bedzie postrachem miasta ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8850 Data: 2003-06-03 19:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do dopingu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    moze i moje zdanie sie nie liczy ale jesli chodzi o tamten dzial...TO NIE ZABAWKA DLA DZIECIAKOW BO SKUTKI MOGA BYC OPŁAKANE!!!znam chlopaczka ktory chcial byc duzy...i co? i jest...wyglada jak bania i nie moze sie uwolnic od lekazy.zrobil sobie KUKU!!!

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9467 Data: 2004-08-25 00:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ziarno - 100g - b 12 / t 1 / w 67 Tunczyk w wodzie - 100g - b 21 / t 1 / w 0 ********** 19:30 ********** 400 kcal twaróg połtlusty - 100g - b 18 / t 4 / w 4 oliwa z oliwek - 10g - b 0 / t 10 / w 0 masło orzechowe - 30g - b 8 / t 16 / w 3 SUMA DOBOWA: 2927 kcal 185g - białka 84g - tłuszczy 356g - węglowodanów A teraz jak to wyglada?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2011-08-22 12:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak cenowo to wyglada? daj na @ Zmieniony przez - krzyysiek w dniu 2010-11-18 10:40:41

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 15003 Data: 2010-11-18 10:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    To co zamazane to pewnie jakis kod do sprawdzenia czy co? Ta folia to jest od samego dolu amp do? bo na fotkach wyglada jak by nie byla do kapsla Nie wiem moze zle juz widze:P Mozesz zrobic fote supermakro 1amp z bliska? Kazde zabezpieczenie jest dobre oby sie sprawdzalo. Ja to ogorki z biedronki kupuje w takiej wlasnie foli:)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 15003 Data: 2010-11-18 13:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP Laboratories (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mam dostęp do tych środków i właśnie niewiem co to jest.Wyglądać,wygląda super,wykonanie i te zabezpieczenia folią.Tylko zastanawiam się co tam jest w środku.Cenowo jest tańsze o wiele od razaka...Niewiem jak u innych.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 15003 Data: 2010-12-28 17:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie rozciągania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ta, ja mam długie ręce to wyobraźcie sobie jak ciężko jest mieć 'dobre' łapy ale jak sie po latach zrobi to jak ta lapa wyglada i jakim rozmiar np. takie piecdziesiatki :-D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2011-12-04 14:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions League 2020 - 2021

    Post
    Piłka Nożna

    [...] daleka od formy, tylko że Juve też jeszcze nie gra na swoim poziomie. Przeplatają bardzo słabe mecze, z niezłymi. Zresztą, prawdę pisząc tego pierwszego karnego ja(nawet jako fan Juve) bym im nie przyznał. Do wiosny zapewne Barca się podcignie z formą, aczkolwiek w zasadzie na kogo by nie trafiła z pierwszego koszyka to będzie hit. Znając ich [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7163 Data: 2020-12-11 11:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wiem, że jestem zablokowany nie tylko na podstawie wyników, ale i samopoczucia. Jak pisałem - brak libido, siła w dół, nastrój depresyjny itd. Ale żeby omę walić psia mać, wygląda identycznie jak oryginał.. ktoś wie co oni tam wlewają w te ampułki?? Zmieniony przez - pitarara w dniu 2013-02-21 22:44:49

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2013-02-21 22:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)